Studiebijeenkomst ‘Zelfzorg’

Veel zorgverleners halen voldoening, inspiratie en betekenis uit hun werk: zorgen voor een ander is tegelijk vaak ook een potentiële bron voor zelfzorg. Vanuit een relationele visie op zorg, zit zelfzorg als het ware ingebakken in het werk: afstemmen op de ander en afstemmen op jezelf gaan hand in hand.

Maar vaak komt zelfzorg onder druk. Door organisatorische omstandigheden, door cliënten die veel vragen, door de schaarste in tijd of door het leed van anderen dat soms zwaar op je schouders drukt. Juist ook als je relationeel werkt, steeds weer aansluit en aanklampbaar bent. Hoe ziet zelfzorg er dan uit in de relatie die je met de ander hebt?

Vaak is het geijkte antwoord dat je dan je werk beter moet prioriteren. Of in je vrije tijd meer moet sporten, gezonder eten of met vrienden naar het café. Dat is een zinnig, maar vanuit onze visie op relationeel werken ook een onbevredigend of gemakkelijk antwoord: zelfzorg wordt dan iets wat jij zelf, in je eigen tijd moet zien te doen. Maar kun je ook voor jezelf zorgen in de relatie met de ander – of dat nu je cliënt, leidinggevende of collega is?

Op 7 april 2022 organiseerde Stichting Presentie een studiebijeenkomst over dit thema, waarin gezocht werd naar andere taal en invalshoeken om erover na te denken. Een soort zelfzorg-booster, maar zonder leefstijladviezen of timemanagement. Een middag zonder pasklare handleiding, maar mét reflectie en oefenruimte om te onderzoeken hoe relationele zelfzorg er voor jou uit kan zien.